OVER JUDITH ROLF

Even voorstellen! Mijn naam is Judith Rolf.

Ik ben dol op biologische poffertjes, spikkeltjes, sashimi en noten. Water, Champagne, neongroen, glitter, mierzoete geuren, leren, lezen, koken, recepten ontwikkelen, dansen met de kids, 's morgens vroeg het bos in, heel veel eten en een goed gesprek.

Werken met de juiste voeding aan gezondheid is een feestje!

10931309_903811619664091_545632514914321144_n

OVER JUDITH ROLF

Even voorstellen!
Mijn naam is Judith Rolf.

Werken met de juiste voeding aan gezondheid is een feestje!

OVER JUDITH ROLF

Even voorstellen! Mijn naam is Judith Rolf.

Ik ben dol op biologische poffertjes, spikkeltjes,
sashimi en noten. Water, Champagne, neongroen,
glitter, mierzoete geuren, leren, lezen, koken, recepten ontwikkelen, dansen met de kids, 's morgens vroeg het bos in, heel veel eten en een goed gesprek.

Werken met de juiste voeding aan gezondheid is een feestje!

Studie

Na het behalen van mijn diploma ‘Gewichtsconsulent’ in 2007 besloot ik mijzelf verder te verdiepen in het thema voeding en gezondheid. In 2013 ben ik afgestudeerd als diëtist aan de Haagse Hogeschool, waarna ik mij verder heb geschoold tot natuurdiëtist. Als Medivere consulent heb ik mij laten scholen in het darm-microbioom.
Diverse trainingen en scholingen volg ik met regelmaat, omdat ik mijn kennis graag ‘up to date’ hou.

Specialisatie: Voeding bij Angst en Stress

In het laatste jaar van mijn studie heb ik mij gespecialiseerd in voeding bij angst en stress. Mijn afstudeer-onderzoek heb ik voor Pieter Frijters, eigenaar van Mindtuning BV, uitgevoerd.
Hierna heb ik tijdens mijn stageperiode gewerkt bij Marijke de Waal Malefijt, natuurdiëtist bij Gottswaal VOF.
Pieter en Marijke zijn inspirerende mensen waarmee ik nog steeds graag samenwerk.

Natuur Diëtisten Nederland

Regelmatig schrijf ik als natuurdiëtist / voedingsjournalist artikels voor de website van Natuur Diëtisten Nederland redactieteam. Ik ben er trots op dat ik als natuurdiëtist natuurlijke voeding adviseer en een voedingsadvies kan aanvullen met een suppletie-advies op maat.
Daarnaast werk ik veel met zelftesten. Meten is weten en dit vergroot de kwaliteit van mijn adviezen.

In balans

Persoonlijk heb ik mogen ervaren dat verandering van mijn voedingspatroon gezondheidsklachten deed afnemen en zelfs deed verdwijnen.

Jarenlang probeerde ik van mijn paniekaanvallen en chronische hyperventilatie af te komen.
Na een lange zoektocht bleek anders eten samen met de adviezen van Pieter Frijters (Mindtuning) een oplossing te bieden. Hierna werd het weer mogelijk mijn dromen na te jagen.

Deze persoonlijke ervaring maakt het mogelijk mij goed in te kunnen leven in ieder mens met klachten van angst, stress, vermoeidheid en burn-out.
Ik weet dat onder deze klachten vaak nog meer klachten schuil gaan. In een advies op maat kan ik je leren hoe jij goed voor jezelf kan zorgen.
Het is mogelijk om je gezondheid te verbeteren!

Ik kijk graag eerst of er natuurlijke oplossingen zijn om klachten te verlichten of te verhelpen.
Het is meer dan een hobby om mooi, lekker en gezond voedsel te bereiden en op te eten.
Het liefst aan een mooi gedekte tafel met Peter en onze donskopjes Pjotr, Lotta en Pella.

Mijn horeca-achtergrond vormt een goede basis.

Ontspanning

Naast gezonde voeding is ook ontspanning een belangrijke pijler. Balans van lichaam en geest. Goed zorgen voor jezelf, daar draait het om!

Uitdagingen geven energie

Een uitdaging geeft mij energie.

Er is nog zoveel te ontdekken en uit te proberen. Mijzelf ontwikkelen en openstaan voor alles wat op mijn pad komt, zorgt ervoor dat ik mijn dromen laat uitkomen.

Het is fantastisch om ook andere te mogen helpen bij hun dromen. Vele klachten zoals darmklachten, maagzuur, hormonale klachten, hoofdpijn, huidklachten, vermoeidheid worden gezien als iets wat erbij hoort. Samen ‘de puzzel’ maken en opzoek gaan naar meer gezondheid,
dat geeft energie aan twee kanten!
Werken aan oplossingen.

Missie

Zoveel mogelijk mensen met angst, stress en vermoeidheidsklachten voorzien van voedingsadviezen op maat.
Want ieder mens heeft andere energie nodig. Mensen laten ervaren wat voeding betekent voor hun gezondheid.
Helpen bij veranderingen van eetpatronen welke leiden tot maximale gezondheid en de daarbij behorende energie.

Werken met de juiste voeding aan gezondheid is een feestje! Ik ben er dankbaar voor dat dit mijn werk is!

Studie

Na het behalen van mijn diploma ‘Gewichts-consulent’ in 2007, besloot ik mijzelf verder te verdiepen in het thema voeding en gezondheid.
In 2013 ben ik afgestu-deerd als diëtist aan de Haagse Hogeschool, waarna ik mij verder heb geschoold tot natuur-diëtist. Als Medivere consulent heb ik mij laten scholen in het darm-microbioom.
Diverse trainingen en scholingen volg ik met regelmaat, omdat ik mijn kennis graag ‘up to date’ hou.

Specialisatie: Voeding bij Angst en Stress

In het laatste jaar van mijn studie heb ik mij gespecia-liseerd in voeding bij angst en stress. Mijn afstudeer-onderzoek heb ik voor Pieter Frijters, eigenaar van Mindtuning BV, uitgevoerd.
Hierna heb ik tijdens mijn stageperiode gewerkt bij Marijke de Waal Malefijt, natuurdiëtist bij Gottswaal VOF. Pieter en Marijke zijn inspirerende mensen waarmee ik nog steeds graag samenwerk.

Natuur Diëtisten Nederland

Regelmatig schrijf ik als natuurdiëtist / voedings-journalist artikels voor de website van Natuur Diëtisten Nederland redactieteam.
Ik ben er trots op dat ik als natuurdiëtist natuurlijke voeding adviseer en een voedingsadvies kan aan-vullen met een suppletie-advies op maat.
Daarnaast werk ik veel met zelftesten. Meten is weten en dit vergroot de kwaliteit van mijn adviezen.

In balans

Persoonlijk heb ik mogen ervaren dat verandering van mijn voedingspatroon gezondheidsklachten deed afnemen en zelfs deed verdwijnen.

Jarenlang probeerde ik van mijn paniekaanvallen en chronische hyperventilatie af te komen. Na een lange zoektocht bleek anders eten samen met de adviezen van Pieter Frijters (Mindtuning) een oplossing te bieden. Hierna werd het weer mogelijk mijn dromen na te jagen.

Deze persoonlijke ervaring maakt het mogelijk mij goed in te kunnen leven in ieder mens met klachten van angst, stress, vermoeidheid en burn-out. Ik weet dat onder deze klachten vaak nog meer klachten schuil gaan.
In een advies op maat kan ik je leren hoe jij goed voor jezelf kan zorgen. Het is mogelijk om je gezondheid te verbeteren!

Ik kijk graag eerst of er natuurlijke oplossingen zijn om klachten te verlichten of te verhelpen. Het is meer dan een hobby om mooi, lekker en gezond voedsel te bereiden en op te eten.
Het liefst aan een mooi gedekte tafel met Peter en onze donskopjes Pjotr, Lotta en Pella.

Mijn horeca-achtergrond vormt een goede basis.

Ontspanning

Naast gezonde voeding is ook ontspanning een belangrijke pijler.
Balans van lichaam en geest. Goed zorgen voor jezelf, daar draait het om!

Uitdagingen geven energie

Een uitdaging geeft mij energie.

Er is nog zoveel te ontdekken en uit te proberen. Mijzelf ont-wikkelen en openstaan voor alles wat op mijn pad komt, zorgt ervoor dat ik mijn dromen laat uitkomen.

Het is fantastisch om ook andere te mogen helpen bij hun dromen. Vele klachten zoals darmklachten, maagzuur, hormonale klachten, hoofdpijn, huidklachten, vermoeid-heid worden gezien als iets wat erbij hoort. Samen ‘de puzzel’ maken en opzoek gaan naar meer gezondheid, dat geeft energie aan twee kanten! Werken aan oplossingen.

Missie

Zoveel mogelijk mensen met angst, stress en vermoeidheidsklachten voorzien van voedings-adviezen op maat.
Want ieder mens heeft andere energie nodig.
Mensen laten ervaren wat voeding betekent voor hun gezondheid. Helpen bij verande-ringen van eetpatronen welke leiden tot maximale gezond-heid en de daarbij behorende energie.

Werken met de juiste voeding aan gezondheid is een feestje!
Ik ben er dankbaar voor dat dit mijn werk is!

Studie

Specialisatie: Voeding bij Angst en Stress

In het laatste jaar van mijn studie heb ik mij gespeciali-seerd in voeding bij angst en stress.
Mijn afstudeer-onderzoek heb ik voor Pieter Frijters, eigenaar van Mindtuning BV, uitgevoerd.
Hierna heb ik tijdens mijn stageperiode gewerkt bij Marijke de Waal Malefijt, natuurdiëtist bij Gottswaal VOF. Pieter en Marijke zijn inspirerende mensen waarmee ik nog steeds graag samenwerk.

Natuur Diëtisten Nederland

In balans

Persoonlijk heb ik mogen ervaren dat verandering van mijn voedingspatroon gezondheidsklachten deed afnemen en zelfs deed verdwijnen.

Jarenlang probeerde ik van mijn paniekaanvallen en chronische hyperventilatie af te komen. Na een lange zoektocht bleek anders eten samen met de adviezen van Pieter Frijters (Mindtuning) een oplossing te bieden. Hierna werd het weer mogelijk mijn dromen na te jagen.

Deze persoonlijke ervaring maakt het mogelijk mij goed in te kunnen leven in ieder mens met klachten van angst, stress, vermoeidheid en burn-out. Ik weet dat onder deze klachten vaak nog meer klachten schuil gaan.
In een advies op maat kan ik je leren hoe jij goed voor jezelf kan zorgen. Het is mogelijk om je gezondheid te verbeteren!

Ik kijk graag eerst of er natuurlijke oplossingen zijn om klachten te verlichten of te verhelpen. Het is meer dan een hobby om mooi, lekker en gezond voedsel te bereiden en op te eten. Het liefst aan een mooi gedekte tafel met Peter en onze donskopjes Pjotr, Lotta en Pella.

Mijn horeca-achtergrond vormt een goede basis.

Ontspanning

Naast gezonde voeding is ook ontspanning een belang-rijke pijler. Balans van lichaam en geest.
Goed zorgen voor jezelf, daar draait het om!

Uitdagingen geven energie

Een uitdaging geeft mij energie.

Er is nog zoveel te ontdekken en uit te proberen.
Mijzelf ontwikkelen en openstaan voor alles wat op mijn pad komt, zorgt ervoor dat ik mijn dromen laat uitkomen.

Het is fantastisch om ook andere te mogen helpen bij hun dromen. Vele klachten zoals darmklachten, maagzuur, hormonale klachten, hoofdpijn, huidklachten, vermoeidheid worden gezien als iets wat erbij hoort. Samen ‘de puzzel’ maken en opzoek gaan naar meer gezondheid, dat geeft energie aan twee kanten!
Werken aan oplossingen.

Missie

Zoveel mogelijk mensen met angst, stress en vermoeid-heidsklachten voorzien van voedingsadviezen op maat.
Want ieder mens heeft andere energie nodig.
Mensen laten ervaren wat voeding betekent voor hun gezondheid. Helpen bij veranderingen van eetpatronen welke leiden tot maximale gezondheid en de daarbij behorende energie.

Werken met de juiste voeding aan gezondheid is een feestje! Ik ben er dankbaar voor dat dit mijn werk is!