Judith heeft mij weer gezond laten eten, maar vooral laten genieten van eten! Ik was echt suikerverslaafd. Dacht zo’n beetje elke minuut van de dag aan eten. Als ik net een Sultana op had, had ik alweer trek in een eierkoek. En dat ging zo maar door. Even proberen niet te eten, resulteerde in trillingen omdat mijn bloedsuikerspiegel veel te snel daalde. En daar was de vicieuze cirkel.

Op aanraden van een lieve vriendin kwam ik bij Judith en direct bij het eerste gesprek klikte het al. Judith snapt mijn drukke schema (want 2 kinderen en 3 bedrijven is best een klus qua time-management). Gelukkig kwam ze met een mooi eetplan en duidelijke (ik ben niet zo’n ster in koken!) en heerlijke recepten.

Elke paar weken ga ik bij haar langs, en uiteraard word ik dan gewogen. Meestal is er wat moois af, maar soms ook niet. En het fijne is dat we goed kunnen praten over waarom ik niet ben afgevallen en hoe mijn weken zijn gegaan. Er is begrip als er situaties zijn, waarin je andere keuzes moet maken en het is fijn om tips & adviezen van haar te krijgen hoe dit een volgende keer aan te pakken. Geen kritiek, maar samen naar een doel werken.

Haar whatsapp-service is een echte aanrader in het begin! Het hielp me enorm na te denken over wat ik nu eigenlijk allemaal op een dag at.

Ik kan iedereen die wil afvallen, of om andere gezondheidsredenen gezonder wil eten, Judith aanraden. Ze is down-to-earth, open, eerlijk en weet ontzettend veel over eten en het menselijk lichaam. Ik voel me gehoord en begrepen en het beste: mijn suikerverslaving ligt al maanden achter me! Wat een verademing om niet meer constant met eten bezig te zijn!

Mijn naam is Barbara Leber, ik ben 48 jaar. Over het algemeen, ben ik een heel relaxed persoon, ik maak me niet snel druk om dingen. Maar dit jaar was dat anders. Ik kreeg last van allerlei  stressverschijnselen. Licht in mijn hoofd, gevoelig voor harde geluiden, gespannen gevoel op mijn borst, hoofdpijn. Ik begreep niet wat er aan de hand was. Ik wist wel dat mijn menstruatie steeds onregelmatiger werd, dan weer elke 2 weken, dan weer maanden niet. Daarnaast was het wat onrustig op mijn werk. Ik dacht dat ik burn-out verschijnselen had.

Door vrienden kwam ik in contact met Judith Rolf, natuurdiëtiste. Nadat ik haar over mijn klachten vertelde, heeft ze me geadviseerd om eerst eens bloed te laten afnemen. Uit het bloedonderzoek kwam naar voren, dat ik een te hoog vitamine B6-gehalte had. Ik slikte toen al magnesium en daarnaast 'YMEA overgang dag en nacht'. Omdat ik dacht, dat ik misschien overgangsklachten had. Judith heeft voor me gekeken waardoor het vitamine B6-gehalte zo hoog was. Wat bleek nu, mijn man had magnesium met toegevoegde vitamine B6. Op aanraden van Judith ben ik daar mee gestopt. En heeft Judith op maat suppletie aangeraden. Nu slik ik 'Dr. Vogel, Passiflora rust en balans' en 'Dr. Vogel, Overgang'. En daarnaast via Judith, magnesium zonder toevoeging.

Ik voel me weer heel goed. Fit, vitaal en relaxed. En ik ben heel blij met Judith. Ze luistert goed en is in staat door haar expertise en ervaring, om in de wirwar van suppletie, kruiden en voedingstips, op maat een gedegen advies te geven. Waar ik, in ieder geval maar ook vriendinnen van mij, veel aan hebben gehad.

Een diëtist met kennis van zaken, gekwalificeerd en gediplomeerd, vinden is waarschijnlijk niet zo moeilijk. Iemand vinden die kennis combineert met vaardigheid, bereid is om te pionieren en innoveren, maar belang hecht aan een wetenschappelijke basis, is een stuk moeilijk. En als die diëtiste er dan ook nog sterk in gelooft dat zij zich moet verbinden met haar cliënt(e) en bereid is om zich in jou, jouw context en jouw probleem of uitdaging te verdiepen krijg je al snel het gevoel dat je op zoek bent naar een “schaap met 5 poten”. 

Ik heb inmiddels de ervaring dat dat wel degelijk bestaat. Bij Judith, bij ‘Peer voeding’ vind je een combinatie die optimaal kans geeft op gewenst resultaat. Voor mij in ieder geval wel!